Winterfit
Trainingszeiten
Dienstag 19:10-20:10 Uhr
Oktober 2022 – Ende März 2023
genauere Infos folgen.
Für wen
Jede Person, die während der kalten Jahreszeit gerne fit werden oder sich fit halten möchte.
Kosten: CHF 5.- pro Training und Person
Dieses Turnen ist unverbindlich (keine Vereinsmitgliedschaft nötig), der Einstieg ist jederzeit möglich und es gibt keine Altersgrenzen.
Die Turnstunden sind meistens wie folgt aufgebaut: Während den ersten 20 Minuten wärmen wir uns auf. In der zweiten Hälfte gibt es verschiedene stationäre Übungen, um die Kraft, Koordination und Ausdauer zu trainieren. Jede Turnerin und jeder Turner macht so mit, wie es die persönliche Fitness erlaubt. Zum Schluss gibt es ein Ausdehnen.
Kommt und schaut herein, wir freuen uns auf jede und jeden von euch!